건강관리
설날 동태전에 들어 가는 동태에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?
설날 동태전에 들어 가는 동태에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?
동태 전을 설날에 많이 해 먹는데 동태 전에 들어 가는 동태 에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
동태는 오메가3 지방산이 풍부하며 단백질 공급원으로 탁월합니다.
과량으로 섭취하지않게 주의하시길 바랍니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
동태는 우리나라 대표적인 흰살 생선으로 지방이 적고 단백질이 풍부한 것으로 잘 알려져 있습니다.
칼슘 비타민 등의 풍부 합니다