설날 동태전에 들어 가는 동태에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?
동태 전을 설날에 많이 해 먹는데 동태 전에 들어 가는 동태 에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
동태는 오메가3 지방산이 풍부하며 단백질 공급원으로 탁월합니다.
과량으로 섭취하지않게 주의하시길 바랍니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
동태는 우리나라 대표적인 흰살 생선으로 지방이 적고 단백질이 풍부한 것으로 잘 알려져 있습니다.
칼슘 비타민 등의 풍부 합니다
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