두뇌회전이 빨라지려면 어떤 환경에서의 책과 영양제를 먹어야 하나여?

Question

두뇌회전이 빨라지려면 어떤 환경에서 책을 읽거나 영양제를 먹을까요???

집중력과 기억력을 높이기 위해 추천하는 책이나 영양제 그리고 공부할 때 환경 조성 방법이 있다면 알려주시면 정말 도움이 될 것 같아요~~!!! 건강한 뇌를 위해 어떤 습관이나 영양 섭취가 중요한지도 궁금하네요!!

Answer 1

질문에 답변을 드리자면 결론은 집중력이 있어야 하는데 논술 학원이나 속독학원을 다니시면서 교육을 받으면서 집중력을 늘려가시면 좋을꺼 같구요 집중력에는 체력도 필요하니 달리면서 체력도 길러보시면 좋을듯 합니다

Answer 2

두뇌 회전과 집중력 향상을 위해선 조용한 환경에서 책 읽기, 귀리·호두 등 뇌에 좋은 음식 섭취, 필요시 콜린·크릴오일 같은 영양제도 좋아요. 연상 암기법이나 꾸준한 운동도 도움이 되고요.