추운겨울 요즘에 실내환기는 어떻게 하시는가요?

겨울철인 요즘에는 날씨도 차가워지고 추운겨울인데 집안의 공기도 환기를 시켜야 하는가요. 집안환기는 어떻게 시켜야 좋은가요?