계절마다 농산물, 수산물 등에서
제철음식이 있는데 제철음식이 영양가가 높은 음식인가요?
몸에 좋은 음식을 제철음식이라고 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
제철 음식은 맛도 좋고 영양가가 높습니다 계절마다 기후와 환경 조건에서 수확 하는 제품들이 다른 데 되도록이면 제철 음식을 많이 먹어야지 건강에 도움이 됩니다
