계절마다 제철음식이 있는데 제철음식이 영양가가 높은 음식인가요?
계절마다 농산물, 수산물 등에서
제철음식이 있는데 제철음식이 영양가가 높은 음식인가요?
몸에 좋은 음식을 제철음식이라고 하는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
제철 음식은 맛도 좋고 영양가가 높습니다 계절마다 기후와 환경 조건에서 수확 하는 제품들이 다른 데 되도록이면 제철 음식을 많이 먹어야지 건강에 도움이 됩니다
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