최근 날씨가 너무 더워서 밖에 조금만 있어도 힘든데 그래서 그런지 더위를 먹은거 같은데 이럴때는 어떻게 하는게 좋나요? 쉬어야 되나요?
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
당연히 안에서 활동 하고
휴식을 취하는 것이 좋습니다
물도 많이 마시고
스트레칭으로 몸을 풀어주세요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
무조건 휴식과 수분보충이 좋아요
무리하시지마시고 꼭 휴식취하세요 더 탈납니다.~
안녕하세요. 대단한상사조109입니다.
더위를 먹었을 때는 차가운 음식 등을 자제하고
적정 체온 유지에 신경을 쓰셔야 한답니다.
