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여름철 찬물샤워vs더운물 샤워,어느게 더 적합하나요?

여름이라고,덥다고 마냥 찬물샤워만 하면 안좋다던데요.실제로 더운물 샤워가 잠이 더 잘오던데~

여름철 찬물샤워vs더운물 샤워,어느게 더 적합하나요?

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