디스크가 꺼꾸리을 하면 도움이 되는지 궁굼합니다

Question

디스크가 조금 있는데 지인이 꺼꾸리을 하면

디스크에 도움이 된다고 하는데 실제로 도움이

되는지 아님 나빠지는지 궁굼합니다 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 냉철한지어새50입니다.

아무래도 꺼꾸리을 사용하면 척추의

관절 사이가 이완되어 좋을듯 합니다

또한 척추에 피로도가 풀릴듯 합니다

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

제가 허리가 좋지 않아서 거꾸리를 하는데 괜찮습니다. 오래는 하지마시고 처음엔 조금만하세요. 피가쏠려서 어지럽고 뭐든 조금씩 늘려가면됩니다. 각도를 너무 세우지 마시고요

Answer 3

안녕하세요. 부유한삵295입니다.

사실 디스크 증상에 따라 다를수가

있습니다

그러나 일부 디스크 증상에는 도움이

되는 증상도 있습니다

그러나 증상을 잘 아시고 사용해야

합니다