하루에 시리얼을 두세번 먹고 요거트도 매번 끼니마다 먹습니다, 또한 유산균도 챙겨먹는 편인데 이렇게 자주 먹으면 몸에 안좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식사를 따로 하시고 요거트만 드시는건지 궁금합니다.
요거트 같은 경우는 계속 드셔도 특별한 부작용은 없으니
드셔도 무방합니다.
