생활
담배가 피고싶을때 어떻게 욕구를 참을수 있을까요?
업무를 하다보면 업무스트레스 때문에 흡연욕구가 계속 떠오르는데 어떻게 이욕구를 참을수가 있을까요?
지인분은 사탕으로 그욕구를 참는데 혹시 꿀팁 부탁드리겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 당연히 참을수 있는데요 저는 올해51살로 8년전에 담배를 끊었는데 저는 사탕보다 마음 가짐이 중요했던거 같아요 그리고 운동도 병행했구요 지금은 완전 끊었습니다 담배참기 가능합니다