아침-바나나 1개, 양배추 손바닥 크기로 2개, 꿀물
점심-밥 조금(시금치무침, 감자조림 등등)
간식-가끔 쌀과자 1~2개
저녁-닭가슴살, 계란 1개
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
칼로리도 너무 부족하고 불균형적인 식단입니다.
과도한 다이어트를 위한 식단같습니다.. 좋지 않습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
그렇게 드시다가는 배가 고파 쓰러지실 듯 합니다. 식도염 조절을 위해서는 과식을 피하고, 식사 후에 2시간 정도 눕지 않는 것으로 충분합니다.
