안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
설탕은 녹말과 같은 다당류와 달리 분자 간 결합이 단순한 이당류인 만큼 우리 몸에서 빠르게 분해되고 버려지는 부분없이 100%흡수되요.설탕이 듬뿍 든 에너지 드링크를 마시면 빠르게 힘이 나는 것 또한 이 때문이죠.
설탕을 먹으면 혈당이 빠르게 높아지고..혈당을 낮추기 위해서 인슐린이 분비되죠. 만약 설탕을 과도하게 먹게 되면 사용하고 남는 에너지를 글리코겐의 형태로 축적하며 비만이 되는 것은 물론이고 인슐린을 만드는 췌장(이자)에 무리를 줘요.그래서
고혈압과 당뇨위험이 있어요.
