비타민c는 언제먹는게 좋나요?
비타민c를 먹으려고하는데 언제먹는게 제일 좋나요?? 아! 그리고 같이먹으면안되는것도 있다면 알려주세요!
그리고 비타민과 유산균 두개 같이먹어도괜찮을까요?
궁금해요 알려주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 유산균 같이 드셔도 되고 따로 드셔도 상관없습니다.
따로 드시고 싶으면 비타민은 식사직후에 드시고 유산균은 하루중 어느때나 공복에 단독으로 드세요. ---------
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.
복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.비타민 씨의 경우 위장관이 약한 분들 같은 경우는 높은 산도로 위산이 과다 분비되어 속쓰림이나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 반드시 식후에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C의 경우 산성을 띄기 때문에
가능하면 식후에 드시는게 좋습니다.
빈속에 먹었을 경우 속쓰리시다는 분들이 종종 계시거든요.
아침이나 점심에 식사하시고 드시면 되고
유산균도 같이 드셔도 상관없습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 식전 식후, 시간대 상관없이 편하실 때 복용하셔도 됩니다.
다만 비타민C는 산성이기 때문에 공복에 복용시 예민하신 분은 속쓰림이 나타날 수 있으니
이 경우에는 식후에 복용하시길 권장드립니다.
비타민C와 유산균은 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 공복에 드시는 게 흡수율면에서 유리합니다
다만 설사나 위장장애가 있을 때는 식사하시고 바로 드시고
유산균과 같이 드셔도 괜찮습니다~!
답변이 도움 되셨길 바랍니다~!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
유산균제제와 비타민C 사이에는 특별한 상호작용이 예상되지 않으므로 함께 복용하셔도 무관하겠으나,
최적의 약효를 위해 유산균제제는 위산의 영향을 최소화 할 수 있도록 아침 공복에,
비타민C는 속쓰림 등의 위장증세를 예방할 수 있도록 식사 후에 복용하시는 것을 추천드립니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 산성을 띄고 있어 공복에 복용하면 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
평소 위가 좋지 않으시거나 속쓰린 느낌이 싫다면 식후 즉시 복용하시면 좋습니다.
요즘 나오는 프로바이오틱스(유산균)는 장용코팅이 되어있어 위산의 영향이 적다고합니다.
함께 복용하셔도 상관없으나 저는 아침, 저녁으로 나누어 복용할 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민 C는 가장 포만하게 식사한 후에 드시면 됩니다.
-비타민C는 공복에 먹으면 속이 아프기 때문에 식후에 드시면 됩니다.
-유산균은 위산이나 비타민C와 같은 산성분과 만나면 죽기 때문에 공복에 먹는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 아침 식사 식후 드시는 것이 가장 좋습니다. 체내 활력을 높여주기 때문입니다.
비타민과 유산균은 함께 드셔도 됩니다. 비타민C의 경우 철분제와 함께 드실 경우 가장 궁합이 잘 맞습니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
