질문 그대로 화장실 이용시 변비 때문에 고생입니다
용변시 자세에 따라 조금 달라 진다고 하는대 용변보는 자세가 좋으면 변비에 도움이되나요?
안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.
용변시 자세는 변비에 큰 도움이 되지 않지만 그래도 올바른 자세로 항문에 힘을줘야 오래 앉아있어도부담이 없어요
