위장이 안좋은데 한약을 먹어서 체질을바꿔야할까요?

Question

위와 장이 안좋은거같아요. 위염이나 장염도 가끔걸리고 소화도 잘안되는데 음식으로 관리를 해야할까요? 아니면 한약을 먹어서 체질을바꿔야할까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.질문자님 음식하고 한약하고 둘 다 하셔야 합니다.아래 글은 제가 강의한 것을 발췌한 것입니다.강의식으로 편하게 말한거라 미리 혜량 드립니다.약식동원한약과 생약은 약과 음식은 뿌리가 같다.생강 대추 무 율무등등음식도 되고 약도 된다.양약은 약과 음식의 뿌리가 대부분 틀리다.그니께 야는 약이 약이지음식이 될 수 없어요양약을 음식처럼 먹다간나무코트 직행할 수도#통즉불통#불통즉통통하면 통증이 없고통하지 않으면 통증이 생긴다.사람관계도 (소)통하지 못하면자주 싸우게 되고 결국 갈라선다.#채소건강하려고 소통이 잘 되게 하려면채소(菜蔬)를 무야 하는데왜 그런고허니나물소 자가 소통할 소에 풀 초라채소는 소통하는 풀인거라.거기서 더 발전하면 한약인기고.오래 건강히 사는 어르신들 물어봐열이면 열백이면 백나물 무지 좋아하는기라아이들은 별로 안 좋아하지갸네들은 아직 짱짱해서 그런기라.갸들도 울들 나이되면나물 채소 좋아하게 되는거지.현미 채식 과일위주로 드시고과일도 살짝 데치거나 익혀서 드세요.한약은 체질과 증상에 맞게동네 한의사 선생님과 상담하세요 평소에 백출 대추 차로 드시면 무난합니다

김영돈 한의사 · Answer

안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.한약으로 개선이 가능합니다.다만 초음파나 CT, 내시경 등의 영상검사를 통해 다른 원인질환이 없는지 확인하는 것이 먼저입니다.또한 위장관은 매일매일 음식이 지나다니는 통로이므로, 식습관 및 생활습관도 중요합니다.유산균을 드시면 장에 도움이 되며, 양배추나 브로콜리 등을 드시면 위에 도움이 됩니다.무엇보다 중요한 것은 스트레스를 받지 않고 규칙적으로 수면을 취하시고, 짜거나 맵거나 자극적인 음식을 줄이시며, 술 담배 커피를 절제하고 야식, 과식, 폭식을 하지 않는 것입니다.이것이 너무나 당연하고 틀에 박힌 이야기 같겠지만, 이것만 교정하셔도 대부분의 위장질환은 많이 호전됩니다.