TV에서 봤는데, 헬스장에 운동을 하기 전에, 그리고 운동 중에
아메리카노를 마시더라구요~
운동 전, 운동 중에 마시는 아메리카노가 운동에 효과가 있나요?
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
운동전에 아메리카노를 마시면
근육 수축 강화와 통증 인식 감소 그리고
더 오래 운동할 수 있도록 에너지를 증진시켜요.
아메리카노의 성분이 혈류에 흡수되면서
지구력을 지원하는 혈액의 지방산을 증가시켜서
운동효과를 향상시키는 효과로 이어줄수 있다고 해요.