등산시 숨이 계속 너무차는거같아여

Question

제가 일행들과 등산을 하는데 오르막길에서 이상하게 다른 분들은 다 괜찮은데 저만 숨이 많이 차는 것 같은데요. 숨이 너무 찰때는 등산을 하면 안 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 나유가지368입니다. 등산은 많은 체력을 필요로 하는 운동이기 때문에 평소에 운동을 통해서 체력을 기른 후에 등산을 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

폐활량이 낮으신분들은 그럴 수 있습니다.

하지만 포기하지말고 등산을 계속하다보면

심폐지구력이 많이 향상 될 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 헐렁한수세미805입니다.반갑습니다

체력이 약해서 일거예요.평소에 달리기나 유산소운동으로 체력을 길러보세요.

Answer 4

안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 아무래도 숨이 너무 찬다면 검잔을 한번 받으셔도 좋을거 같아요 숨이차서 검사했더니 심장혈관 좁아져서 시술받았다는 분도 계시고요 건강은 언제나 빠른 검진이 좋습니다