봄철에 여러가지 담금주를 만들어서 건강식으로 드시는 분들이 많은데, 중년건강에 좋은 담금주의 종류는 무엇이 좋나요?

나이가 들어가면서 양보다는 좋은 품질의 약주를 한번씩 반주로 한두잔 마시면서 건강을 챙기고 있는데

봄철에 여러가지 새순 또는 꽃을 가지고 담금주를 만들어서 건강관리를 하는 사람들도 있는데

보통 혈액순환과 콜레스테롤에 도움을 받기 위해 건강주 개념으로 만들어서 먹으면 좋은 것이 있나요?