짠음식을 많이 먹고 난 후에?

물을 아주 많이먹으면 괜찮은건가요? 몸에 염분이 없을정도로 물을 아주 많이 먹으면 안좋다고 들었는데요 반대로 짠음식먹고 물을 많이 먹으면 건강은 똑같이 안좋을까요?