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원푸드 다이어트가 좋다고 하는데 실제로 좋나요?

저도 다이어트를 하고 있는데 쉽지가 않아요 먹는 거를 참기가 힘들고 원푸드 다이어트를 해 보려고 하는데 원푸드 다이어트는 영양소가 충분할까요?

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