주에 운동을 얼마나 하시나요?

Question

물론 지금 한달째 운동을 쉬고 있지만, 전 보통 주 3회 정도 운동을 했습니다. 일반적으로 주에 다들 운동을 얼마나 하시나요? 다시 운동 시작하려구요

Answer 1

안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다. 일주일에 서너번씩 하시는게 제일 좋은거 같습니다 피곤하지도 않고 무리가 없는같습니다