열흘전에 삐끗하고 상처는 아물어 가서 딱지가 생겨서 살짝 가려운 상태이고 주위에 있던 멍들도 다 사라졌는데 삐끗한 부근에는 아직 살짝만 건드려도 통증이 있어서 운동화를 신지 못하고 슬리퍼만 신고 있는데 어떻게 하면 통증을 최소화 시킬수 있을까요?
