영양적인 식단은 어떤 식단인가요??

어떤 조합으로 먹어야지 건강한 식단인가요?

밥이랑 빵이랑 과일같은 것을 같이 먹어야 하나요? 생선은꼭먹어야 하나요??

고기는 '???