건강관리
목감기에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?
요즘 미세먼지도 나쁘고 밖에 나가면 목이 칼칼하고 가슴이 답답합니다. 나이먹으니 그게 조금 더 하네요. 어떠한 음식을 먹어야 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
목감기에 좋은 음식으로는 꿀차, 배즙, 도라지차, 생강차, 유자차 등이 도움이 되며 따뜻한 국물이나 미음 같은 부드러운 음식도 목에 부담을 덜어 줍니다.
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요즘 미세먼지도 나쁘고 밖에 나가면 목이 칼칼하고 가슴이 답답합니다. 나이먹으니 그게 조금 더 하네요. 어떠한 음식을 먹어야 좋을까요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
목감기에 좋은 음식으로는 꿀차, 배즙, 도라지차, 생강차, 유자차 등이 도움이 되며 따뜻한 국물이나 미음 같은 부드러운 음식도 목에 부담을 덜어 줍니다.