과일쥬스랑 라떼 등등 만들때 설탕
대신 시럽을 사용 하잖아요
시럽은 재료가 무엇으로 만들어지는지
궁금합니다 많이 먹어도 되는지요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
보통 시럽의 재료로 설탕을 이용하는데 .흑설탕을 많이 사용하기도 합니다 .
아무래도 당분이 많으니 과량으로 섭취는 좋지 않겠죠.
