글루텐프리 식단이 비셀리악 환자에게도 건강상 이점이 있을까요?

Question

안녕하세요 셀리약병이 없는 사람이 글루텐프리 식단을 실천할 경우 어떤가요? 식단이 소화 건강이나 에너지 수준에 미치는 영향도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

글루텐프리 식단을 실천하는 것은 셀리악병이 없는 사람에게는 반드시 필요하진 않아요

일부 사람들은 소화 건강이나 에너지 생성? 수준이 개선 될수 있답니다.

그러나 영양성분 결핍이 우려될수 있답니다.