녹차 성분 과자 아이가 먹어도 괜찮나요?

Question

아이들에게 카페인은 안좋다고 알고 있어서 커피같은건 안먹이는데 과자중에 녹차맛 과자를 아이가 좋아해서 사준긴했는데 먹여도 괜찮을까요? 녹차분말 37그램 함유되어있었는데 이정도는 괜찮은지 아니면 이것도 안먹이는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

과자에 들어가는 녹차성분정도는 미량일 가능성이 높습니다. 실제 녹차원물성분 보다는녹차맛이나는 시즈닝을 넣었을경우도 많습니다.

과량 섭취하지않으면 큰 문제없을것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

나이가 몇 살인지는 모르겠으나

녹차 과자도 어느 정도의 카페인이 들어 있습니다.

그렇다고 카페인이 아주 많은것은 아니지만요

그리고 초콜렛이나 아이스크림에도 카페인이

어느정도 있기 때문에 적당히 드시는 것이

먹이는것이 좋습니나.