녹차 성분 과자 아이가 먹어도 괜찮나요?
아이들에게 카페인은 안좋다고 알고 있어서 커피같은건 안먹이는데 과자중에 녹차맛 과자를 아이가 좋아해서 사준긴했는데 먹여도 괜찮을까요? 녹차분말 37그램 함유되어있었는데 이정도는 괜찮은지 아니면 이것도 안먹이는게 나을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
과자에 들어가는 녹차성분정도는 미량일 가능성이 높습니다. 실제 녹차원물성분 보다는녹차맛이나는 시즈닝을 넣었을경우도 많습니다.
과량 섭취하지않으면 큰 문제없을것으로 보입니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
나이가 몇 살인지는 모르겠으나
녹차 과자도 어느 정도의 카페인이 들어 있습니다.
그렇다고 카페인이 아주 많은것은 아니지만요
그리고 초콜렛이나 아이스크림에도 카페인이
어느정도 있기 때문에 적당히 드시는 것이
먹이는것이 좋습니나.
