등산 중 발목을 삐끗하면 어떻게 대처해야 할까요?

안녕하세요!

등산 중 발목을 삐끗하면 응급으로 어떻게 대처해야 할까요? 상상만 해도 끔찍한데, 실제로 일어날 수 있는 일이잖아요?ㅠㅠ