건강관리
햄버거 세트에도 당분이 많이 들어가 있나요?
오늘 저녁에 햄버거 세트를 먹으려고 하는데요.
햄버거 세트에도 당이 많이 들어가 있나요?
나트륨함량도 어느정도 들어있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
햄버거 세트에는 당분과 나트륨이 꽤 많이 들어 있습니다. 당분은 햄버거 자체보다는 음료나 소스에 당분이 많으며 햄버거 세트에 포함된 햄버거, 감자튀김, 음료 등에는 나트륨이 많슴니다, 햄버거 하나에는 500mg~900mg정도, 감자튀김은 200mg~400mg정도로 세트 전체에는 나트륨이 1,000mg이상일 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
햄버거 제조에 함유되어있는 소스와 재료에 나트륨과 당분이 함유되어있을것으로 보여
과도한 섭취를 유의해야합니다