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오늘도내일도모레도
오늘도내일도모레도23.01.27

왜 다이어트할 때 찬밥을 먹어야하나요?

갓 지어서 따뜻한 밥이 아니라 찬밥을 먹게되면 다이어트에 크게 도움이 된다고하던데 왜 같은 양을 먹어도 찬밥이 다이어트에 도움이 되는건가요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 신기한물범151입니다.


    찬밥에는 저항성 전분이 많이 들어 다이어트에 탁월하다. 그래서 따뜻한 밥보다는 찬밥이 다이어트에 좋아요.