나무에다가 등때리는 운동은 어디에 좋은것인가요?

Question

공원에가면 나무에다가 등때리는 운동을 하는사람을 자주 볼수가 있는데요, 그런데 나무에다가 등때리는 운동은 어디에 좋은것인가요?

Answer 1

안녕하세요

좋은 주말저녁되세요

아무래도 등부위는 우리 손이 잘 닿지 않죠

그러다보니 혈액순환이 잘안되는부위중 한곳입니다.

산책 중 나무에 등을 부딪히는 이유는 손이 안닿는곳에 마사지를 해줘서 혈액순환이 잘되게 해주기때문입니다

그래서 어른들이 시원하다고 하는 이유입니다.

Answer 2

안녕하세요 그 나무에 등때리는 운동이 혈액순환에 도움을 줄수있을수도있으나 오히려 다칠위험이 더 크기 때문에 딱히 좋은 운동은 아니라고합니다.