가을잠 잘 자는 방법있을까요?

Question

가을잠 잘 자는 방법있을까요?

일교차 때문어 잠을 잘 못자고있어요...추워서 보일러 사용하면 덥고 안하자니 춥고요ㅜㅜ어렵네요

Answer 1

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

이불을 극세사로 바꾸시는것도 있고 전기매트로 30분정도 데운후 들어가는것도 가을에 잠자는데 효과가 있을것 같습니다.