뭔가 갑갑한 느낌이들때 스트레칭하듯 팔을 쭉 피듯이 꺽는데 뚜둑소리가 나며 약간 개운한 느낌이 납니다. 근데 근래들어서 좀 미세하게 시큰한 듯한 느낌이 들어서요. 팔꿈치 쪽에요. 바깥쪽. 스트레칭하는게 도움이 될까요?
