아기가 밤에 잠을 너무 안자네요

Question

8개월 아기가 밤에 잠을 너무 안자네요대체 몆번을 깨는지 결국 옆에두고 계속 토닥거리며재우는데 그래도 길게 안자고 자꾸 깨네요잘자게하는 방법이 있을까요?

플리한라이트머스 · Accepted Answer

안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.아기때부터 숙면을 취하게 하려면 방의 분위기를조용하고 포근하게 꾸며주어야 합니다. 잔잔한 수면음악도 좋고 수면무드등도 도움이 됩니다.

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.  통 잠 잘 때가 되긴 했는데 혹시 부모의 수면 패턴이 일정하지 않은가요? 수면 패턴을 일정하게 맞춰보면 좋을 듯 한데.많이 힘들겠습니다 ㅠㅠ

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 해리포터입니아기의 수면 문제는 부모들에게 흔히 겪는 어려움 중 하나입니다. 아기의 수면 스케줄을 개선하고 아기가 더 잘 자게 하는 방법은 다음과 같습니다:1. 일정한 수면 스케줄: 아기에게 일정한 수면 스케줄을 제공하려 노력하세요. 정해진 시간에 잠들고, 일어나며, 먹고, 활동하며, 놀며, 목욕하며, 재우는 등의 활동을 일관되게 시행하는 것이 중요합니다.2. 밤과 낮의 구분: 아기에게 낮과 밤의 차이를 가르쳐 주세요. 밤에는 어둡고 조용한 환경을 만들고, 낮에는 밝은 빛과 소음을 노출시켜 주는 것이 도움이 됩니다.3. 수면 전 루틴: 아기에게 수면 전에 진행되는 일정한 루틴을 만들어 주세요. 이 루틴에는 책 읽기, 자장가 부르기, 따뜻한 목욕 등이 포함될 수 있습니다.4. 안정적인 환경: 아기의 수면 환경을 편안하고 안정적으로 유지해 주세요. 온도, 습도, 침대나 요가의 편안함을 확인하고 아기를 안전하게 두세요.5. 아기의 신호를 주시: 아기가 배고플 때, 기절했을 때, 기절할 준비가 됐을 때를 인식하고 적절하게 대응하세요. 각각의 신호에 맞게 먹이고, 재우고, 토닥거리며 달래 주세요.6. 스스로 잠드는 습관: 아기가 스스로 잠을 잘 때까지 장기적인 관점에서 스스로 잠들 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.7. 인내와 이해: 아기의 수면 스케줄을 조절하는 데 시간이 걸릴 수 있으며, 아기가 성장하면서 변화할 수 있습니다. 인내심을 가지고 아기와 함께 적응해 나가는 것이 중요합니다.만약 아기의 수면 문제가 지속되고 심각하다고 느껴진다면 소아과 의사나 수면 전문가와 상담을 검토해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다..

까칠한사랑새8 · Answer

안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 아마도 원더윅스인 것 같습니다. 8개월이면 이도 나기 시작하고 그래서 뭔가 불편하거나 성장통이 있어서 자주 깰 수 있어요 아이들은 잘 때 성장하거든요. 아니면 기저귀에 쉬를 했다던지. 아이가 깼을 때 세게 토닥거리고 엄마가 말을 건다던지 너무 크게 반응하면 잠이 더 달아난다하더라구요. 괜찮아 더자~요정도로만 작게 말하고 제가 그냥 자는척했더니 더 안울고 푹 쓰러져 자더라구요. 두돌까지는 자다가 깨는 일이 자주있었던 것 같아요. 엄마의 수면의 질이 떨어지죠? 그런데 어쩔 수 없는 일인 것 같아요.그런 시기인 것 같아요.

화사한가오리167 · Answer

안녕하세요. 화사한가오리167입니다.시간이 약인것 같습니다ㅜ 최대한 깨있는 낮시간에 몸으로 열심히 놀아주시고 제때 수유를 잘해주시면 좀 더 낫습니다

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