근력운동은 할 줄은 아는데 헬스장에 너무 가기싫어서 요즘 운동장만 빙글빙글 돌고있습니다
식단은 반에반으로 줄였는데 역시 근력 운동을 해야 살이 빠질까요?
이대로 그냥 아무생각 없이 많이 걷다보면 빠지지 않을까요
