어느정도는 혈당관리가 될 수 있습니다.
초콜릿을 한 번에 많이 먹으면 혈당이 급격하게 상승할 수 있기 때문에 작은 조각으로 나누어 섭취하고, 전체 섭취량을 제한하는 것이 중요합니다.
또한 말씀하신대로 천천히 먹는 것도 중요한데, 천천히 섭취를 하게되면 혈당 상승 속도를 늦출 수 있습니다.
그리고 참고로 더 말씀드리면 초콜릿을 단백질이나 섬유질이 풍부한 식품과 함께 섭취한다면 혈당 상승 속도를 늦출 수 있습니다. 예를 들어, 견과류나 과일과 함께 초콜릿을 먹는 것이 좋습니다.