안녕하세요. 자유인qpt입니다.
시험에 스트레스를 받는 이유는 평소 실력보다 좋은 성적이 필요할 때 주로 나타납니다.(부담없는 시험도 존재하듯)
이처럼 학업과 시험에 대한 부담은 해당과목 이외의 외부환경 영향도 무시할 수 없습니다. 꼭 이번에 잘봐야하거나 특정한 성적을 꼭 거두어야할 부담이 있는 경우, 해당 사항을 최대한 제거하시고 학업에만 집중하시기 바랍니다.
다만 순수하게 몇몇 과목자체에 대한 학습 부담이 너무 큰 경우, 혼자 공부하는 것보다 개인지도를 받는게 도움됩니다.