약·영양제
복용 중인 영양제 순서 및 조합을 알고 싶습니다.
나이
28
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
<영양제 목록>
쏜리서치 종합비타민, SAT, 시트라메이트(마그네슘)
베르베린, 비타민C, 유산균, 루테인, 바나바잎
<영양제 루틴>
1) 기상 직후
유산균
2) 아침~점심 전
바나바잎
3) 점심식사 이후
종합비타민, SAT, 베르베린, 비타민C
4)저녁식사 이후
종합비타민, 오메가3, SAT
5) 취침 1~2시간 전
마그네슘, 루테인
이렇게 먹고 있는데요. 영양제 순서나 조합을 다르게 해야 되는 부분이 있다면 알고 싶어서 질문드립니다.
4개의 답변이 있어요!

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