견과류는 포화지방이라 많이 먹어도 괜찮다고 하던데요 그래도 무한적으로 먹으면 안될것 같은데요 하루 권장 섭취량이 있다면 어느 정도인지 알고 싶네요 모든 음식이 과하면 안좋은데요? 자꾸 먹게되네요~
