다이어트시 하루섭취단백질잘챙겨먹으면 근육량은안빠지나요?

운동을안한다고해도 단백질잘챙겨먹으면 근육이빠지는 것도줄어드나요 유산소운동위주로 다이어트를 한다던지 근육이빠질수잇는유산소를한다해도요