설 연휴 동안 많이 먹었는데 간단하고 부담없이 할수있는 다이어트 있나요?
안녕하세요.
설 연휴동안 많이 먹어서 몸무게가 큰일이났습니다. 연휴 후 간단하고 부담없이 할 수 있지만 효과도 있는 좋은 다이어트 방법이 있으면 알고싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉엄한오솔개124입니다.
너무 무리한 운동보다는 가볍에 동네 산책을 하루이틀 하시는걸 추천드립니다.
연휴에 급하게 찐 살이라면 금방 빠질거예요
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설 연휴 동안 많이 먹었는데 간단하고 부담없이 할수있는 다이어트 있나요?