자고 일어나면 머리가 자주 아파요 베개 문제일까요?

Question

자고  일어나면 머리가 자주 아파요 베개문제인건지 목도 불편하단생각도  들고 코를 골아서 무호흡을해서 그런다는 생각도 들구요 개운하다.잠잘잤다고 한적이 거의 없어요. 뭐가 문제일까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.두통 때문에 걱정이 크시군요.두통의 원인은 여러가지가 있지만 가장 흔하게 생기는 두통의 종류는 긴장성 두통과 편두통입니다. 두 질환 모두 진통제로 대부분 호전되는 편이지만 간혹 매우 만성적이고 심하게 나타나는 경우가 있습니다. 당연히 스트레스와도 관련이 있고요.  특히 긴장성 두통의 경우 머리가 지끈거린다는 표현을 많이 하며, 머리가 조이듯이 아프기도 합니다. 스트레스를 풀고 편안한 상태를 취하면서 가벼운 마사지를 받는 것도 도움이 됩니다.두통약을 먹으며 조절해보시고 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드립니다. 답변이 되셨나요? 얼른 두통에서 벗어나셔서 일상을 찾으시길 바랄게요~질문자님의 적극적인 답변 추천, 좋아요 그리고 채택은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 도움이 되신 답변에는 긍정적인 반응을 많이 해주셔서 앞으로 더 좋은 답변이 순환되게 해주세요!

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코골이나 수면 무호흡이 의심된다면 이비인후과에서 진료를 보시고 수면 클리닉에서 검사를 받아보는 것도 좋습니다. 두통은 경추성 두통일 가능성이 있습니다. 베개가 맞지 않거나 평소 목에 좋지 않은 습관이나 목에 부담이 큰 경우에는 경추 염좌나 경추 디스크 등으로 인하여 두통이 발생할수 있습니다. 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.