다리부종이 심한데요. 근력운동 이나 유산소 운동 어떤게..?

Question

책상에 앉아서 오래 근무 해서 그런지 종아리가 자주 부어올라서 땡땡해지는데요...

다리부종이 심하면 유산소 운동을 하는게 부종완화에 도움이 되나요?

아니면 근력 운동이 더 효과적일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다리가 붓는 증상으로 문의주셨습니다.
다리가 붓는 증상은 다양합니다.
붓는 증상 이외에 다리에 통증을 동반하거나 시렵거나 혈관이 비춰지는 증상이 있다면 하지정맥류를 우선 의심해볼 수 있습니다.
하지정맥류는 다리의 정맥 판막이 손상되어 혈액이 역류하게 되면서 다리 저림이나 쥐내림, 부종, 통증 등이 나타나게 됩니다.
하지정맥류가 의심되신다면 흉부외과나 진료가 가능한 외과계열 병원에 내원하셔서 진료보시길 권합니다.

참고로 정맥류 예방을 위한 운동 방법을 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.

https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27703068&memberNo=35540755&vType=VERTICAL
답변이 되었길 바랍니다.