사람의 체온은 어떻게 유지되나요?

Question

사람의 체온은 몇도가 가장 좋은 것인가요?

또 어떻게 36.5도가 계속해서 유지가 되는 것인가요?

궁금합니다.

피때문일까요?

Answer 1

안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.

우리몸은 항상성을 유지하려고 노력을 하는데 체온의 경우 더울떄는 땀을 배출하고 추울때는 몸을 움치리거나 떨리게 해서 온도를 유지하려고 한다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.

사람의 체온의 신체에서 분비되는 호르몬 및 분비활동에 의해서 조절하게 됩니다. 우리가 더울 때 땀을 흘리거나 추운 기온일 때 몸을 웅크리거나 떠는 행위들 모두가 이에 속합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.

사람은 더운날에는 피부의 땜샘에서 땀이 나오는데요 , 더워지면 몸의 열을 방출하고 신진대사를 최대한 억제해, 열이 더 발생하지 않게 합니다. 반대로 추워지면 몸의 열 방출을 최대한 줄이고, 신진대사를 촉진해 열을 발생시킴으로써 체온을 유지합니다

Answer 4

안녕하세요. 윤보섭 과학전문가입니다.

체온을 조절하는 신체기능은 여러가지가 있습니다. 기본적으로 체내에서는 신진대사 과정에서, 그리고 근육을 사용할 때 열이 발생합니다. 그리고 호흡이나 혈관을 확장시킨다든지해서 열을 방출하기도 합니다.

그리고 이러한 체온조절과 관련된 신체기능들을 총괄적으로 조절하는 것이 뇌 시상하부의 체온 조절 중추입니다.

Answer 5

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

사람의 체온은 여러 가지 방법으로 유지되지만, 특히 외부로 유출되는 열을 보충하는 형태로 체온을 유지합니다.

그리고 사람의 체온은 36.5도가 가장 효율적이죠.

운동은 체온을 유지하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 운동을 하면 우리 몸의 신진대사가 활발해지고, 혈액순환이 원활해져 체온 유지에 도움이 됩니다. 또한 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 것도 체온 유지에 도움이 됩니다. 특히 단백질을 많이 섭취하고 비타민, 미네랄 같은 무기질을 충분하게 섭취해야 신진대사와 체온 유지에 효과적입니다. 그리고 따뜻한 음료나 음식을 섭취하는 것은 그 자체만으로도 체온을 상승시키는 효과가 있으며 대사하는 과정에서 체온 유지를 더 쉽게 만들어줍니다.

또한 충분한 수면은 체온조절시스템을 안정시켜 체온을 유지할 수 있게 해줍니다.

Answer 6

안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.

사람은 포유류에 포함되며 포유류의 특징은 항온동물이라는거죠. 즉 체온이 일정하게 유지될 수 있도록 인체의 신진대사가 자동조절되게 되어있어서 유지가 가능합니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

사람의 체온은 36.5℃가 이상적이지만, 36.1℃부터 37.2℃까지는 정상 범위에 속합니다. 이 온도를 유지하는 데에는 여러 요인이 작용합니다. 먼저, 뇌에 위치한 체온 조절 중추가 체온을 감지하고 조절합니다. 또한 우리 몸은 신진대사 과정에서 열을 발생시키며, 피부는 땀샘과 혈관을 통해 열을 방출하거나 보존합니다. 특히 갑상선 호르몬은 신진대사와 체온 조절에 중요한 역할을 합니다. 이러한 과정을 통해 체온 조절 중추가 지시하는 적정 온도인 36.5℃를 유지하는 것입니다