이 꽉 깨물기, 턱 괴기, 딱딱하거나 질긴음식 자주 먹기가 어떠한 원리로 턱근육을 발달시키나요 ?

Question

이 꽉 깨물기, 턱 괴기, 딱딱하거나 질긴음식 자주 먹기가 턱근육을 발달시키고 좋지 않은 행위들이라는 것은 잘 알고있는데 정확히 어떠한 이유와 원리로 턱근육에 자극을 가하는 건가요 ??

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

이른바 깨물거나 딱딱한 음식이나 즐긴 음식을 먹게 되면 턱 주변에 있는 근육이 커지게 됩니다. 또한 턱을 괴면 불필요하게 턱관절에 힘을 가하기 때문에 턱 관절에 있는 디스크를 변형시키거나 해서 입을 벌릴 때 불편감이나 소리가 날 수 있습니다. 꼭 필요한 것이 아니라면 치아나 턱관절에 힘이 가해지지 않도록 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

이 꽉 깨무는행동 턱괴기 딱딱하거나 질긴음식을 자주 드시면 턱관절이 턱근육에 무리가 가서 오히려 턱관절 질환이 생길수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

이 꽉 깨물기, 턱 괴기, 딱딱하거나 질긴음식 자주 먹기가 어떠한 원리로 턱근육을 발달시키나요 ? -> 원래 근육은 반복활동으로 비대해집니다