영양제를 많이 복용하면 간이 안좋아지나요?

Question

영양제를 많이 복용하면 간이 안좋아진다는게 사실인가요? 건강을 위해서 복용하는 영양제인데 여러종류 많이 복용하면 간이 안좋아진대서 불안하네요..

Answer 1

영양제를 복용한다고 무조건 좋은 건 아니에요 예를 들어서 마그네슘이 충분한데 마그네슘을 복용하면 오히려 더 안 좋아집니다 그리고 간이 안 좋아질 수도 있어요

Answer 2

영양제를 무분별하게 많이 복용하면 간에 부담을 줄 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 해독 영양소 처리 노폐물 배설 등 중요한 역할을 하는 장기 입니다. 과도한 영양제 섭취는 간의 부담을 증가시킬 수 있어 여러 가지 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다.

Answer 3

영양제를 많이 복용하면 간에 손상이 오기떄문에 너무 많은 영양제를 드시기보다는 필요한 거슬 몇가지 골라서 챙겨드시는것이 바람직합니다.