안녕하세요 배에 근육(?)이라고 해야 하나..?
힘주면 엄청 딱딱하고 비볐을때 거울로 보면 얼핏
식스팩 라인도 보이긴 하는데
내장지방이 상당히 두꺼워 엄청 살쪄보입니다..
근육이 있으나, 내장지방으로 인해 덮히려고 합니다
내장지방 빼는 효과적인 방법좀 부탁드립니다.
