생리 주기가 요즘들어 너무 안 맞아요
요즘 밥을 잘 안 챙겨먹기도 했고 되게 잠도 덜 자고 그랬는데 생리 양이 많았는데 한 순간에 줄었고 이번에 하는 것도 한 달 뒤? 에 시작했어요 항상 할 때쯤 딱 맞게 했었는데 밥 잘 안 챙겨먹고 잠을 너무 안 자서 그런건가요?..
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
식사도 중요하지만 경험적으로 잠을자는 시간과 규칙성이 큰 영향을 끼칩니다. 식사보다도 수면규칙을 찾아가는것이 월경 주기의 정상화에 더 큰도움이 될 것으로 사료됩니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
생리주기는 호르몬의 영향을 받으며 호르몬은 수면 리듬과 식사에 영향을 받습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
평상시 규칙적이던 생리 주기가 불규칙적이 되고, 적당하였던 양이 과하게 많아지거나 줄어드는 생리 불순 현상이 나타나면 정상적인 상황이 아닙니다. 증상만으로 특정한 원인이나 질병을 의심할 수 없기 때문에 상태 평가가 필요합니다. 산부인과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
스트레스가 심하거나 잠이 부족하고 컨디션 저하가 심한 등의 생활습관에 변화가 있을 경우 생리주기에 변화가 생길 수 있습니다. 하지만 산부인과적인 질환이 원인이 아니라고 장담할 수는 없습니다. 증상이 지속된다면 산부인과에 내원해 보시길 권유드립니다.
안녕하세요.
생리량이 비정상적으로 느는 경우는 자궁근종 등의 발생을 의심할 수 있지만 나이가 적어 자궁근종 보다는
무리한 다이어트와 불면증 등으로 인한 생리 불순의 가능성이 더 높아 보입니다.
이의 경우 식사량이 늘고 체중이 증가하고 수면이 충분해지는 경우 다시 정상적으로 돌아오는 경우가
많습니다. 감사합니다.
