감기가 걸리는 이유는 무엇이고 예방 법은?
감기에 자주 걸리는게 일상이 되어 버린 사람인데요
평소에 그냥 평범하게 지내는데 감기는 잘 걸려서 항상 콧물을 달고 사는데 예방 법이 있나요
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 나유가지368입니다.
감기에 잘 걸리지 않기 위해서는 가급적이면 찬 바람을 쐬는 것을 피하고 충분한 숙면과 꾸준한 비타민 C 섭취를 통해 면연력을 키우는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 감기가 걸리는 이유는 피곤하다 하든지 스트레스를 많이 받는다던지 면역력이 떨어지면 바이러스가 우리 몸의 침투하기 쉽습니다 그러니까 잠도 푹 주무시고 스트레스 받지 말고 먹는 것도 잘 먹으면 감기 걸리지 않습니다
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
우리몸의 면역력이 약하면 바이러스가 침투를 잘합니다ㆍ그러면 감기에 잘걸립니다ㆍ평소에 5대 영양소를 골고루 드시고 적당한 운동과 휴식을 취하시면 감기에 안걸립니다
안녕하세요. 보고싶은치타154입니다.
감기바이러스는 우리 일상에 함께있다고보면 된대요 그래서 면역력이 낮아지면 감기에 취약해진대요
그리고 코속이 건조하면 바이러스 침투가 심해진다니 습도 유지에 신경써보세요