유산균을 식사 후에 먹는게 좋나요!

유산균을 섭취 중인데 식사 전후로 언제 먹어야 하는지 잘 모르겠어요. 아침에 다른 영양제를 먹고 있긴한데 같이 먹어도 되는건지, 아니면 빈속에 섭취하라는 얘기도 들어서 정확한 답변 알려주세요!