술을 많이 먹는데요. 전에는 해장을 굳이 할 필요가 있나 했는데 나이가 한살 한살 먹다보니 해장에 대한 관심이 생겼습니다. 해장을 해야 되는 이유와 해장에 좋은 음식 추천 바랍니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
간이 무리를해서 피로회복에 좋은 음식을 섭취하셔야하는데 대표적으로 콩나물국입니다 콩나물에든 아스파라긴산이 숙취해소에 도움을주고 황태랑 같이 끓이시면 더욱더.효과가 있어요 그리고 꿀물 헛개차 한잔정도가 도움이 됩니다
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